吃錯了,當然會生病!:陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷)省荷包 博客來

「少吃壞油,多吃好油!」

這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念,甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念,完整剖析和倡導觀念的第一本健康書,就是陳俊旭博士的《吃錯了,當然會生病!》

《吃錯了,當然會生病!》是自然醫學博士陳俊旭返國的第一本著作,自2007年1月出版以來歷久不衰,是當前健康書的暢銷經典。書中破解台灣過去超過30年的飲食迷思,作者在書中深入淺出說明國人長期對於低油、低膽固醇、低蛋白質飲食的迷思;對多吃植物油、少吃動物油的誤解;造成各種慢性病盛行的錯誤飲食習慣,並且詳述如何進行飲食改造計畫,讓自己遠離慢性病威脅。

了解透過飲食習慣獲得健康的讀者,都可以跟著陳俊旭最詳實的分享,認識如何:
多吃好油,少吃壞油;
攝取優質蛋白質;
博客來網路書店 慎選優質澱粉;
戒掉吃「壞零食」的習慣;
戒除要命的「糖癮」;
多吃完整食物,少吃加工食物。

這是一本顛覆傳統的健康飲食新觀念書,並提供許多實用的飲食指南。只要能夠掌握書中教導的「飲食密碼」並身體力行,就會擁有健康之門的金鑰匙!

本書特色
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(一)顛覆現代人普遍認為的「健康飲食」迷思,帶來革命性的飲食新觀點;並針對一般大眾偏差的飲食習慣一一指陳,提出慢性病預防及對治策略。
博客來書店 (二)本書作者受過正統、完整的自然醫學訓練,是台灣第一個取得美國自然醫學醫師執照的專家,兼具嚴謹的學理與豐富的臨床經驗,內容引述許多最新發現與研究成果,專業紮實、鏗鏘有力。
(三)深入淺出的寫法,讓讀者「知其然,更知所以然」,不再為道聽途說的健康知識所迷惑。
(四)觀念與實用性兼具,可以參考本書,為自己打造健康滿分的飲食改造計畫。
(五)專博客來家醫師聯手推薦,一致推崇「為台灣帶來震撼性觀念」。

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  • 出版社:新自然主義    新功能介紹
  • 出版日期:2013/07/24
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

癌篩送好康 電視、禮券帶回家

中國時報【馮惠宜╱台中報導】

為推廣癌症篩檢,台中市衛生局再祭出32吋液晶電視、禮券等好禮,衛生局長徐永年指出,降低癌症致死率早期發現、早期治療最重要,台中市衛生局辦理「檢查顧健康,刮刮送好康」活動,就是期望透過輕鬆的刮刮卡活動,鼓勵民眾作伙做檢查。

衛生局主任祕書張瑞麟指出,根據統計子宮頸癌、乳癌、大腸癌與口腔癌約占國人癌症發生人數3分之1,推動四癌篩檢可以有效地降低癌症發生率或死亡率,衛生局也首度與962家醫療院所合作辦理「檢查顧健康,刮刮送好康」活動,期望透過輕鬆有趣的刮刮卡活動,符合篩檢的民眾宜多加利用。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/癌篩送好康-電視-禮券帶回家-215008477.html

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