食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶
博客來
即使是自然健康的食物，都可能是造成身體不適的「問題食物」！
而且對別人好的食物，你的身體卻不一定能接納它！博客來網路書局有一半的人口都有「食物不耐症」卻不自知！
它不像食物過敏會讓身體的不適立即現形，
因此比過敏更可怕、更讓人無法察覺！
幫每個人找出該忌口的飲食！
45種嫌疑犯食物＋5大兇手食物＋7項簡易「食物不耐」檢測測驗
7大修復行動步驟＋70道對抗飲食不耐超美味食譜為何現代人不能不認識「飲食不耐」？因為你我的長期慢性疲勞、消化問題（脹氣、腹瀉、消化不良、腸躁症、腸漏症等）、頭痛、肝功能不佳、新陳代謝問題、無法專心、沮喪、情緒化、還有比想像中更容易感染的寄生蟲等問題，都有可能是因為對某些常吃的食物有「不耐反應」而不自知所造成。為了遠離毒物與加工品，在重養生的觀念下，現代人會儘量挑選營養滿分、健康自然的食材，卻可能在無意間越選越錯。食物各自含有不同的豐富營養成分，由於每個人的體質不同，所以會對不同的食物產生「錯誤」反應，從而引發「食物過敏」和「食物不耐」。「食物過敏」可能對身體造成傷害，所以需要就醫治療，但「食物不耐」並不是病，沒有針對它的藥可以吃，且它的症狀非常廣泛，不僅限於胃腸道的不適和皮膚問題，甚至還會影響精神狀態和思考！【簡單測試一下】
－－是否經常感到腹脹，即使沒有大吃大喝也是如此？
－－白天會有一段時間腦袋空白，無法運轉的情況嗎？
－－有情緒化的困擾嗎？
－－會有反常的疲倦問題嗎？
－－有腸躁症嗎？
小心！只要符合一項以上，表示你應該對某些食物有不耐的反應！【更多你想像不到的「食物不耐」真實案例！】
●不耐食物－－黃豆：引發鼻竇炎
●不耐食物－－麵包、義大利麵或馬鈴薯等碳水化合物：多年的腹脹和頭痛。
●不耐食物－－酒、咖啡、三餐幾乎吃麥製品：疲倦、心情抑鬱和情緒化、體重莫名暴增
●不耐食物－－咖啡、酒精、麵包、起士和牛奶：長期疲勞、膝蓋酸痛、舌頭上覆滿厚的白色舌苔、氣喘、老是感到喉嚨癢、想要咳嗽。
?? ?
本書特色※簡單、不費時、專業的一系列檢測表：食物不耐症、腸胃相關狀況、生活壓力檢測等。
※貼心列出問題食物的嫌疑犯清單，讓你不再東猜西疑地找不出原因。
※揭發驚人事實：食物不耐症和腸胃消化、腦部、肝功能、甚至情緒都有無法切割的關係。
※還能吃什麼？除了有與眾不同的飲食觀念，還提供食物不耐者70道健康料理。博客來網路書店歡迎您作者簡介安東尼．海恩斯（Antony J. Haynes）海恩斯是全英國經驗最老道、學識最豐富的營養學家。他在倫敦開設一家廣受讚譽的營養學診所，過去十年來，經常開辦進階營養學講座和研討會。另著有《胰島素因子》（Insulin Factor）一書。安托奈特．塞維爾（Antoinette Savill）博客來網路書店塞維爾是本書食譜作者，曾獲得「劍橋飲食學會」頒發「最佳名廚獎」（Glenfiddich Award）。著作有《丟掉小麥，甩掉體重》（Lose Wheat, Lose Weight）與《小孩的無過敏食譜書》（Allergy-free Cooking for Kids），都是架上的最佳暢銷書。譯者簡介賴孟怡曾於南非留學工作六年，熱愛文學與寫作。已出版譯著有：《用畫畫激發孩子的潛能》、《按摩解剖書》、《花小錢賭贏大生意》、《感動：創造情感品牌的關鍵法則》、《一塊美金過一天》、《吃出好肌膚的營養學》。
博客來
- 作者： 安東尼．海恩斯、安托奈特．塞維爾 新功能介紹
- 原文作者：Antony J. Haynes、Antoinette Savill
- 譯者：賴孟怡
- 出版社：大寫出版 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/29
- 語言：繁體中文
女獵夜者Night Huntress(1-7盒裝套書)
| 混血營英雄5：英雄之血
| 殞月之城(04)月影地帶
| |||
大斷電（上下冊）
| 獵魔士長篇 2 蔑視時代
| 極限 LIMIT [中]（《群》作者薛慶太空跨界小說）
|
商品訊息功能:
女獵夜者Night Huntress(1-7盒裝套書)
| 混血營英雄5：英雄之血
| 殞月之城(04)月影地帶
| |||
大斷電（上下冊）
| 獵魔士長篇 2 蔑視時代
| 極限 LIMIT [中]（《群》作者薛慶太空跨界小說）
|
食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶
內容來自YAHOO新聞
癌症突發性疼痛難忍！口腔貼片止痛
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】癌症患者身體的疼痛，可說是痛起來要人命！血液腫瘤科醫師表示，「癌症突發性疼痛」對於癌症患者來說，其疼痛指數甚至比在化放療引起的嘔吐、掉髮、食慾不振等副作用，還要令人難以忍受；甚至許多癌友即使經治療後癌細胞已有所控制，但因害怕疼痛再度發生，而遲遲不敢出院；或是出院後，常因劇痛難忍而頻頻在急診出入，進行止痛治療，造成家屬及醫護人員一大負擔！
癌症患者身體的疼痛，可說是痛起來要人命！血液腫瘤科醫師表示，「癌症突發性疼痛」對於癌症患者來說，疼痛指數甚至比在化放療等副作用，還要令人難以忍受。
備受煎熬！「癌症突發性疼痛」難忍
高雄長庚血液腫瘤科饒坤銘醫師表示，造成癌症患者疼痛的原因有很多，從腫瘤生長位置壓迫、骨轉移等，都是造成疼痛的原因。其中又以「突發性疼痛」發生率最高，佔了當中的64.8%；且因其發作時的突發性，以及超乎預期的疼痛強度，更是令癌友備受煎熬！
為什麼「突發性疼痛」會讓癌友如此難以忍受？饒坤銘醫師解釋，這是因為以疼痛強度來說，「突發性疼痛」的強度往往在疼痛指數10分量表的4分以上，甚至高達6到8分左右；且會在3至5分鐘內即達到疼痛高峰，並持續疼痛平均長達30分鐘之久。因此，突發性疼痛一直是讓癌症病患感到困擾、害怕的一大夢魘。
醫療衝擊！「突發性疼痛」增醫護成本
事實上，癌症「突發性疼痛」除了影響癌友日常生活行進、干擾其人際社交外，也對醫療系統、醫護結構帶來不小的衝擊。根據美國2003年J Pain Symptom Manage的統計發現，有「突發性疼痛」問題的癌症病人，其醫療費用較沒有「突發性疼痛」者來得高，其年度花費的醫療費用約為12000美金左右，是沒有突發性疼痛的病人2400美金的5倍之多。
饒坤銘醫師指出，有如此大的差距，主要與「突發性疼痛」會導致癌友住院天數、急診門診次數急遽增加有關，也使得整體醫療成本跟著大幅增加；對於台灣如今護理人力不足、健保資源有限的醫療環境下，更是一大重擔。
以疼痛強度來說，「突發性疼痛」的強度往往在疼痛指數10分量表的4分以上，甚至高達6到8分左右。（圖片／饒坤銘醫師提供）
有鑒於此，除了傳統的放療化療等治療方式外，近年來在癌症病友的臨床治療與照護上，醫學界也逐漸開始重視減緩疼痛、疼痛預防的重要性。期望透過及時緩解病患的突發性癌症疼痛症狀，來減少不必要的醫療成本，以及減輕醫護人員的人力負擔。
「突發性疼痛」有解！新式口腔貼片止痛快
饒坤銘醫師表示，針對「突發性疼痛」問題，過去醫界主要有針劑、口服、口腔貼片3種處理方式。其中，最快速有效的是針劑的鴉片類止痛劑，但由於它畢竟是受到管制的嗎啡類藥物，為避免遭濫用必須由醫師開立。因此，僅有住院病患可以使用針劑來緩解其突發性疼痛不適。
雖然患者出院後，有攜帶方便的口服短效的鴉片類止痛劑可供使用，但是，對於吞嚥能力不佳的口腔癌患者，或是腸胃開過刀、有腸阻塞問題的病友來說，則無法有效吸收使用。再加上，口服短效的嗎啡類止痛劑因吸收途徑需經由腸胃道，因此從服用到開始發揮止痛作用，往往需要30到40分鐘的時間，對於控制、緩解突發性癌症疼痛，可謂緩不濟急。
正由於上述困擾，目前已有新式的止痛方式，經由口腔及鼻腔給藥，讓藥物直接接觸人體黏膜來達到止痛效果。譬如，口腔的黏膜給藥，就是在病人發作時，透過小小的一片貼片貼在口腔內壁黏膜上，並能在9分鐘內發生止痛作用。且效果可以持續1到2個小時，且約15到30分鐘內藥片便能完全在口腔中溶解，提供癌症病患發生突發性癌痛時，作為止痛使用的快速有效、方便的新選擇。
饒坤銘醫師也強調，若癌症病友發現，每日突發性癌症疼痛的頻率超過4次以上，就代表疼痛控制未處理妥善。（攝影／江旻駿）
疼痛控制好！癌後生活更美好
突發性癌症疼痛的發生會對患者日常生活的行動、工作、及睡眠造成干擾，導致憂慮及焦慮情緒發生、不願與人互動，甚至與家人的關係也受到影響。因此，在癌症治療上都有一定的共識，就是能有效控制、降低癌友的疼痛問題；並即時緩解突發性疼痛，讓病患不再害怕隨時會發生的疼痛，甚至可預期的疼痛如變換姿勢、如廁、檢查及進食疼痛等都可以即時緩解，讓病患整體生活品質能大幅提高。
饒坤銘醫師也強調，若癌症病友發現，每日突發性癌症疼痛的頻率超過4次以上，就代表疼痛控制未處理妥善，應妥善表達自己的問題，並與主治醫師討論，適度做藥物方面的調整，以降低疼痛的發作頻率、時間，及不適感。
更多健康新聞:
緩解癌症突發疼痛！口頰溶片新選擇
防癌錦囊！低輻射CT篩檢早期肺癌
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/癌症突發性疼痛難忍-口腔貼片止痛-020950177.html
食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶推薦，食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶討論，食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶比較評比，食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶開箱文，食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶部落客
食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶那裡買，食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶價格，食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶特賣會，食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶評比，食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶部落客 推薦
食物不耐聖經：營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題年中慶
留言列表
