博客來 好書好物狂銷

日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷 博客來

1、從小孩、孕婦、青少年、成年人到老年人都適合的一本養生書
◆小孩為何吃一頓飯總是拖拖拉拉、容易感冒？不孕症和孕吐困擾著妳嗎？青春期如何兼顧營養又不過胖？
◆上班族容易疲勞、便祕、頭痛一身毛病；媽媽整天操煩家務，晚上失眠無法好好休息；年過60歲，老花眼、記憶力差、關節疼痛、高血壓、糖尿病通通跟著來，到底怎樣才是有效的治療之道？

2、結合現代醫學與日本漢方中醫的天然飲食療法博客來網路書店歡迎您
◆橋口醫師結合現代醫學及日本漢方中醫的專業知識，詳細解說128種隨手可得的食材之藥膳功效，從蔬菜、水果、榖物、魚貝、肉蛋、調味料到飲料，介紹購買指南、營養熱量、保存法、藥膳療效、建議食譜。
◆以中醫系統的九大效能建立藥膳功效的架構──「幫助消化」、「改善血流」、「滋潤身體」、「溫熱身體」、「穩定心情」、「補充能量」、「解除燥熱」、「去除多餘水分」、「恢復元氣」，打造以漢方觀點為基礎的飲食。

3、你所不知道的食材療效，通通不藏私告訴你！
◆隨手可得的蔬果食材，一道道美味料理，竟然具備藥膳的療效！
老是做惡夢，感到眼痠疲勞？喝一杯茉莉花茶，幫助心靜好眠！
過敏性鼻炎，總治標不治本？喝一碗雞肉紅棗湯，擺脫換季流鼻水！
更年期心悸，心頭老是不安？吃一些乾蝦馬鈴薯沙拉，促進心安定神！
生理期腹痛，只能吃止痛藥？吃一盤羊肉菠菜咖哩佐番紅花飯，舒舒服服度過七天！
◆根據各種症狀，如：肥胖、咳嗽、心悸、浮腫、關節痛、皮膚乾糙、頭痛、失眠、胃脹、便祕、頻尿、上火、糖尿病、高血壓、癌症、新陳代謝症候群……等介紹飲食秘訣。

4、吃美食，保健康，輕鬆做食療料理
◆收錄156道改善常見疾病的救命料理！健康飲食不等於吃下無油無味的料理！本書告訴你最美味的養生食譜，像是餃子、沙拉、咖哩、涼拌菜、和風雞湯、安眠粥……等等，並詳細分析其藥膳功效如何治療疾病成因，對症食療。
◆輕鬆做料理，只要根據自己習慣的烹調方式或書籍提供的步驟將食材煮食即可。就算是平時不下廚的外食族，你只要記住哪些食材能改善自己的症狀，就能輕鬆保健。

5、精選菜單
博客來網路書店 ◆【排毒】參考藥膳→蔥白味噌湯
蔥能改善炎症造成的發燒和腫脹，具有消除毒素的作用。
◆【防癌】參考藥膳→蘿蔔泥烤魚
蘿蔔泥能防癌，與烤魚一起食用，能代謝致癌物質。
◆【抗老】參考藥膳→木耳青江菜
木耳、青江菜皆有促進血液循環，健胃整腸，活化細胞的功效。
◆【壓力型頭痛】參考藥膳→茉莉花橙皮紅茶
此種頭痛是攝取「恢復元氣」的食材即可發揮效用。
◆【老化造成的便祕】參考藥膳→芝麻山藥泥
老化後腸胃滋潤不足，因此攝取強化「腎」功能，「滋潤」腸胃的食材。

6、食材建議食用法
◆【紅茶】→生薑肉桂茶
容易著涼的人眼中最強溫熱的組合。
◆【豆腐】→涼拌碎豆腐山茼蒿
改善感冒、喉嚨痛、咳嗽。
◆【牛蒡】→柳川風牛蒡薄荷
博客來 消除頭痛，降低發燒與鼻塞。
◆【鱸魚】→鱸魚紅豆辣椒鍋
消除浮腫、改善關節炎及四肢疼痛。
◆【馬鈴薯】→乾蝦馬鈴薯沙拉
提升體力，讓你精神百倍。

本書特色

博客來網路書局 1、以漢方中醫及現代醫學分析救命養生食材：
打破你對藥膳的認知，告訴你生活中的蔬果魚肉也是中藥材。從「中醫理論」及「現代醫學」的角度分別分析五臟運行原理與相應食材的功效。博客來書店
2、針對35種常見症狀提供飲食建議：
停止再吃錯誤的食物，頭痛、失眠、肥胖、咳嗽、皮膚乾燥……通通OUT！
3、從中醫學系統來分類食材，運用九大功效找到救命的方法：
九大功效分類──幫助消化、改善血流、滋潤身體、溫熱身體、穩定心情、補充能量、解除燥熱、去除多餘水分、恢復元氣。
4、嚴選128種有治療功效的食材：
每一個食材都包含豐富的食材知識與建議食譜──藥膳功效、營養成分、產季、熱量、九大功效圖示、建議食用法、挑選方法、食材焦點。
5、收錄156道超美味的藥膳料理：
番茄沙拉、泰式咖哩、和風雞湯、辣炒黃瓜、牡蠣安眠粥……等。不用特殊食材也能簡單烹飪。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 橋口亮, 橋口玲子    新功能介紹
• 譯者：李友君
• 出版社：大樹林    新功能介紹
• 出版日期：2013/11/14
• 語言：繁體中文

商品訊息功能:

日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷

內容來自YAHOO新聞

疲勞駕駛! 車撞分隔島"倒頭栽"

台中一名男子，深夜12點開車外出，原本開在內線車道，開著開著，突然自撞中央分隔島，整台車180度翻轉，還好當時車速不快，駕駛自己從車內爬出來，警方調查後、發現這男子並沒有酒駕，懷疑是精神不濟，才釀成意外。

台中一名男子，深夜12點開車外出，原本開在內線車道，開著開著，自己突然撞上中央分隔島，這一撞不得了，整台車180度翻轉，幸好當時車速不快，駕駛自己從車內爬出來，警方調查男子沒有酒駕，懷疑是精神不濟，才釀成意外。

前方黑色轎車，從台中市往大里方向開，一路上都沒異狀，卻在這個路口，砰的一聲撞上分隔島，後方駕駛嚇了一跳，因為黑色轎車車速不慢，卻越開越偏左，直接撞了上去，整輛車開上分隔島，四輪離地翻轉180度倒頭栽，停在路邊不斷冒煙，這一撞，分隔島上的限速告示牌被撞倒，水泥分隔島撞掉一塊，機油流滿地。

警方找來吊車把車翻過來一看，車頭全毀，擋風玻璃碎裂，但駕駛人呢，駕駛沒有酒駕也沒服藥，就是太累了，還好人沒事自己爬出車外，只是疲勞駕駛釀禍，巨大聲響，嚇醒不少熟睡住戶，儘管駕駛酒測值是0，但這一撞，不只車子毀了，接下來還得面臨損壞公物責任。

【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/疲勞駕駛-車撞分隔島-倒頭栽-210000059.html

日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷推薦，日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷討論，日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷比較評比，日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷開箱文，日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷部落客
日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷那裡買，日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷價格，日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷特賣會，日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷評比，日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷部落客 推薦

日本中醫師的救命養生食材：128種嚴選特效食材，排毒、抗老、防癌、恢復元氣全站熱銷