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按體質喝茶年終慶 博客來

博客來網路書局第一章? 風雅流芳茶文化

本章介紹了關於茶的古老傳說、總述茶的妙用、茶飲怡情、茶飲養生.

第二章? 中華養生茶飲一覽

博客來 本章介紹了八大名茶 一? 綠茶、紅茶、黃茶 、黑茶、白茶、烏龍茶、藥茶、花茶，的製作方法、種類、沖泡方法、注意事項、保健功效和名
品賞析

第三章? 介紹四季養生保健飲茶法則

春季養肝護肝茶
博客來網路書店歡迎您 夏季消暑養心茶
秋季潤肺防燥茶
冬季驅寒補腎茶

第四章 針對人體九大不同體質的特色量身定制了養生茶飲。

第五章 介紹了十八中常見病患狀況，比如感冒、咽炎、哮喘、腹瀉、便秘、貧血、痛經等，相對應的保健茶飲。

第六章 介紹了32道不可不知的實用健康茶飲，既有美容護膚的，也有消脂纖體的，還包括活血、補腎、和胃、寧神的。幾乎包含了所有日常保健所需要的茶方。

本書特色

1.第一本介紹”飲茶之道從體質開始”！

2.本書全方位介紹了如何、按四季、按中醫裡的九種不同體質來喝茶更養生。從茶的淵源，到八大中華養生茶飲，再深入到四季常見小毛病的茶飲養生和九大體質飲茶要訣，最後針對現代高壓人群易患的慢性病、亞健康病癥和白領們關心的美容纖體開出了防病治病滋養身心的茶方。

3.茶--“萬病之藥”，以茶養生經濟、成效顯著、天然無毒無副作用，簡便不受時間、空間限制，防病治病的歷史可上溯到上古神農氏時期。
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4.九大體質的飲茶攻略！找到最適合自己體質的喝茶養生之道，例如濕熱體質的人養生關鍵是忌辛辣和油膩，黑茶和綠茶屬全發酵茶，可除濕生津；

5.感冒、咽炎、哮喘、腹瀉、便秘、貧血、痛經等十八種常見病患癥狀的保健茶飲；美容護膚、消脂纖體、活血、補腎、和胃、寧神等32道不可不知的實用健康茶飲。

6.每個茶方的原理、沖泡要點、療效、針對症狀和禁忌，都一一介紹十分詳細，便於讀者應用於日常生活中實際操作，以達到養生保健的目的。

7.茶非苦澀，其韻馨香，從本書中，總能找到你那杯茶。

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  作者： 榆芹    新功能介紹
• 出版社：貓咪予花兒    新功能介紹
• 出版日期：2013/11/16
• 語言：繁體中文

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按體質喝茶年終慶

內容來自YAHOO新聞

疲倦、沒精神　當心是免疫系統亮紅燈

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）現代人常因工作導致生活作息不正常，一沒事就頭痛、流鼻水，但可別輕忽平常的小感冒，其實這當中隱藏許多「亞健康族群」，就是在健康報告上無明顯異狀，但平日卻常感到疲倦、懶散、沒精神，或是有血糖、血壓、血脂高的代謝侯群，這些都是身體機能亮起的警告燈，因此，若能從平時找出適合自己的保健配方，增加自身免疫力，將有助打擊病菌。

藥物治療不給力　應加強預防保健

預防疾病最重要的便是維持免疫系統的平衡，因為根據研究指出，心臟病、癌症、失智症等都和身體慢性發炎有關，多數人選擇就醫拿藥，但可惜許多疾病對於藥物治療都無法達到百分百的攻效，某些惡性腫瘤甚至對治療的效率只有四分之一，因此最重要的便是加強預防保健。

因此，家醫科鄭鈞云醫師指出，由於每個人體質不同，應該用不同方式來預防疾病，例如透過對於免疫系統的調整，能改善免疫系統的各種疾病，以及預防因慢性發炎所引發的疾病。例如：免疫激活療法，是利用抗原抗體的特異性反應，檢測出血液中免疫細胞受刺激後蛋白質的含量，找出調節免疫系統的個人化益生菌株，經過補充，再讓作用的菌株定植於腸道，以達到調節。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/疲倦-沒精神-當心是免疫系統亮紅燈-100500900.html

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