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內容簡介: 訓練自己適應，甚至於去博客來網路書局憧憬和迎接改變；
克服對未知的恐懼，積極參與工作和活動；
勇於表達及流露感情，學習與自己競爭，
但仍然能從容處理事情。
有時候則刻意放慢腳步，
使自己能緩些工作、玩耍、走路、談話、進食，甚至是思想，
並學會疼惜自己，信賴自己的感受，
養成做自己認為是對的事情的習慣。

什麼是健康心靈？是健康的心理嗎？

心理健康的人，對挫折的忍受度高，很會抵抗壓力，但心靈健康的意義不止於此。

本書蒐集了大量有趣的新知，包括科學、超心理學、騙術、催眠與冥想、潛意識等方面，並探討生命意義與人類本質，希望讀者建立豁達開朗的人生觀，與擁有圓滿無憾的人生。

作者簡介博客來網路書店成和平1963年生，湖北石首人。

中山醫學系畢業，前基隆市立醫院耳鼻喉科主任，現任職台北美兆診所與張益源診所主治醫師。

為國內著名超心理學家、生死學者，經常上電視講解睡眠真相與破解靈異現象；曾經擔任南華大學生死學研究所學分班講師、南港社區大學生死學講師、中華超心理學研究會副理事長、電台主持人等。曾以生理回饋儀進行上千人次的腦波測試，於1998年世界心理衛生與輔導會議中發表腦波論文。

著有《睡個好覺解千愁》(元氣齋)、《人類最重要的25個科學問題》(宇河)、《哈利波特的沉思》(商務)、《生死科學》(商務)、《心靈聖經》(宇河)、《一百個不生病方法》(元氣齋)、《百玩不厭的黑白棋》(宇河)、《黑白棋輕鬆入門》(漢湘文化)等十餘本書。

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  作者： 成和平    新功能介紹
• 出版社：台灣商務    新功能介紹
• 出版日期：2007/04/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

終於感同身受，道歉來得太晚 宋楚瑜反省道歉全文

記者李鴻典／台北報導

親民黨總統參選人宋楚瑜21日表示，他要為曾經在台灣這塊土地上，過往曾存在的傷害與撕裂表達他的遺憾，將心比心，他要為這麼長期、這麼含怨的苦痛表達歉意。「我們不能忘記好些家庭受到嚴重撕裂，那些痛傳過一代又一代。我終於感同身受了。我的道歉來得太晚。」

以下為宋楚瑜「反省」全文：

從宣布參選總統那一天起，我密集上了好些個新聞節目，果不其然，傳說中的名嘴不只犀利，連主持人都會冷不防地丟個超直接的問題來考我，媒體競爭如此白熱化，逼的每個人都反應要快，其實，這麼辛苦又這麼壓力的工作環境是目前大家共同的處境，不只在媒體圈。

我一一回答了他們犀利的質問，過程很刺激，也很驚險，讓我深深體會到現在的總統參選人，不只體力要好，反應更要精準快，稍稍一閃失，就很可能因前後不一而破功。所以，是不能沒有中心思想的，是不能不與時俱進的，因為有些重要的進步都必須從推翻原先的自己開始。

開完了參選總統記者會，推出了第一支競選廣告，反應還不錯，但各種不同的反應也相繼出聲了。我自以為我說清楚的事情，依然有人還不完全滿意，依然有人要求我為過去的時代道歉……以前，我總以為這些人就是特定針對我攻擊我的，或不肯放下過去的人，但有一群年輕人啟發了我另一個思考角度。

這次我的總統參選記者會裡那一部泥巴的影片引起很多話題，這個團隊是來自網路湊合各方創意人的非正規軍，泥巴篇是他們提出的十支影片的第一支，其實在拍攝第一支的時候，我就有感他們是在給我出十個考題，第一支就是要我重新認知「別人對我的攻擊或批評到底是為了甚麼」，他們帶領我深入問題核心，然後拍下我當下的反應，讓我領略真實比政治正確更有價值，這樣的工作概念會有無限的可能。

這也是他們認為能讓新朋友老朋友透過這十支短片認識新的宋楚瑜的最佳方法。

十支短片，提問宋楚瑜十個問題。

沒想到第二支短片「刮鬍子」的腳本一拿到後，他們也同時遞上一封信，信裡提出他們在參選記者會後對年輕人的一份調查，他們歸納後只給幾句話，內容如下：年輕人其實不在乎宋楚瑜的任何說明，或任何委屈，他們受夠了你們這些大人們陳年的恩怨，他們期待看到的是你們的態度，你們面對問題的態度，就像大人老愛跟小孩要求的那種態度，有高度的態度！

這封信是在三天前拿到的，我足足在閱讀後愣了十分鐘，我在想，會不會那些一直要我道歉的人，要的不一定是我，他們也許只是要為那個現在做甚麼都補救不了的當年傷痛年代，為那些受盡屈辱和暴力的人找一個代表人物，而且，並不是要抓誰去關，要罰誰的錢，只是要一個誠心的反省和一個公道的道歉，不是嗎？

能成為這樣的代表人物，何等榮幸，不僅有機會能解開他們心中長久的死結，對我也是鬆綁。這麼對誰都有利的態度，我竟駑鈍那麼多年之後才領悟，我很抱歉。

所以我決定用最快的速度歡喜來做這件事，這是個不帶任何理由或委屈的道歉，這是領悟後的慚愧，這是讓對立與傷痕終結在我們這一代！歷史非常公道，讓我在那個時代有片刻的存在與位置，並在後來安排我來代表反省。

我要為曾經在台灣這塊土地上，過往曾存在的傷害與撕裂表達我的遺憾，將心比心，我要為這麼長期,這麼含怨的苦痛表達歉意。

我們不能忘記好些家庭受到嚴重撕裂，那些痛傳過一代又一代。

我終於感同身受了。我的道歉來得太晚。

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  • 為台灣歷史傷痛 宋楚瑜鞠躬道歉 (圖) 1 / 30 中央社 2015年8月21日週五 台北標準時間下午2時57分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image 其他推薦文章

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/終於感同身受-道歉來得太晚-宋楚瑜反省道歉全文-025328520.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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