一日一杯：創造窈窕美姿的健康飲驚喜分享
博客來
想擁有窈窕身材真的只能「強迫」自己？
健康飲達人大聲疾呼：大錯特錯！
「創造更愛自己的減重法」才是王道！
博客來 想要窈窕、美姿、健康面面俱到，
博客來網路書局 無須痛苦磨人的魔鬼訓練法，
博客來網路書店 每日一杯，輕鬆就能喝出纖瘦健康美！
本書共分三大篇：首篇從釐清常見的減重謬誤觀念開始，包括時下流行的單一食物減重法、少吃多動、排毒減重等，有效幫助讀者了解自己的身體，並檢視自己正在進行中的減重法是否有問題。次篇為本書重點，主張飲食療法與運動並行，共列舉了4大類健康飲品，包括生水、熬煮茶類、果汁、濃縮液與酵素，共48種配方飲品，以每日一杯的習慣，就能帶來健康、美麗與窈窕。而這48種能創造窈窕奇蹟的飲品都易於取材，也可輕鬆如法調配。末篇則為讀者列出減重菜單與每天10分鐘平常就能輕鬆進行的簡易運動。本書強調想要擁有窈窕身材，不需像其他痛苦又難持續的減重法一樣，非得下定決心，結果可能因為太勉強而適得其反；正確的減重方法應該是「把習慣一點一滴的調整好」，這樣的減重法絕對比其他方法來得更健康，也更有效，而且一輩子都能擁有美麗的體態和健康的身體！
本書特色
博客來網路書店歡迎您
◎破除減重的迷思，從觀念上釐清時下最常見的謬誤觀念，讓讀者從翻開書頁的一開始，就能更了解自己。
◎健康飲品調配方法輕鬆好入手，全彩照片搭配調配步驟說明，食材取得容易，調配方法簡單，任何人都能依照書中配方調製好喝又能變美麗變窈窕的飲品。
◎書中減重菜單一目了然，菜單時間從早晨計畫到晚間，輕鬆就能跟著計畫進行。
◎強調飲食療法與運動並行。運動步驟以插圖繪製搭配文字步驟說明，清楚易懂。
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博客來
- 作者： 五嘉茶韓方茶研究所/著, 韓東河/監製 新功能介紹
- 出版社：博碩 新功能介紹
- 出版日期：2014/02/26
- 語言：繁體中文
大象不咬人
| 少女．愛與修養
| 培養女性美氣質
| |||
工商業社會中的倫理重建
| 少女的修養
| 做個傑出女職員
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商品訊息功能:
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一日一杯：創造窈窕美姿的健康飲驚喜分享
內容來自YAHOO新聞
疑工地糾紛開槍傷人 警方逮捕2人
桃園巿八德區一處工地前天發生一起槍擊案，造成汪姓被害人受傷，所幸及時送醫沒有生命危險，警方隨後追查，逮捕平鎮區涉案的吳姓男子到案，初步調查兩人是因工地標案引起糾紛。（李明朝報導）
桃園八德警方表示，八德區一處工地是在7月30日傳出槍擊案，有二名男子涉續持槍前往工地現場，朝著被害人汪姓男子開槍，受傷的被害人立即被送往醫院治療，被害人所幸手臂受傷，沒有生命危險。
八德警方表示案發後，警方立即組成專案小組全力追緝，在掌握行蹤，當天晚上就在7平鎮區興華路逮捕準備要逃亡的吳姓男子到案，隨後循線查獲同案的另一名犯罪嫌疑人吳姓男子到案，再起出作案用的改造手槍，共計3把、子彈8發。
吳姓男子等人涉及殺人未遂及違反槍砲彈藥刀械管制條例移送法辦。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/疑工地糾紛開槍傷人-警方逮捕2人-072850008.html
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