最便宜研究設計：質化、量化及混合方法取向熱賣好物
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內容簡介: 本書旨在針對研究生及大專院校或研究機構的教育與研究人員提供其在撰寫研究計畫、學術期刊文章稿件、或碩博士論文時之必要協助。更進一步，本書可作為研究所層級之課程之主要教材或重要參考書籍。為求由本書之設計與撰寫模式中獲致最大之益處，雖然我期望讀者須先對質化與量化研究取向有基本之理解，但是為能提供讀者在研究過程中對相關議題之初步協助或起始認知，本書對於相關學術專有名詞或術語部分亦將作詳細闡述與解釋，且提供許多建議性的策略。
此外，本書亦可作為社會與人文科學領域讀者之參考。再者，根據對本書第一版內容之具體建議，讀者們期望本書能適用於各種不同的領域或研究範疇，因此我希望這個版本（第二版）之內容能符合不同領域讀者們之需求，例如：市場行銷、管理、刑事審判與司法正義、心理學、社會學、各層級之教育領域（幼教、國民教育、與中等教育）、高等教育與成人繼續教育、護理與健康科學、城市研究、家庭研究、或是其他領域與範疇等。作者簡介張宇樑? Yu-Liang (Aldy) Chang博客來網路書店現職國立嘉義大學 教育行政與政策發展研究所 專任助理教授
99學年度九年一貫中小學數學領域輔導群 南區委員
99學年度教師專業發展評鑑雲嘉 南區輔導委員
教育部主辦及台灣教育傳播暨科技學會承辦之「八八水災重建數位關懷計畫」學會顧問經歷
明道大學 課程與教學研究所(原教學藝術研究所) 專任助理教授
國立台中教育大學國民教育學系、教育測驗統計研究所 兼任助理教授
國立新竹教育大學數學教育學系 兼任助理教授
台中縣之國民小學級任教師、專任英語教師、組長博客來學歷博客來網路書局
Ph.D., Division of Teaching, Learning, and Leadership, University of Idaho, U.S.A.
美國愛達荷大學? 教學、學習、與領導研究所? 哲學博士主修： 課程與教學(領導、設計)
副修：數理教育、K-12教育
美國東華盛頓州立大學 Eastern Washington University?? 教育碩士? M.Ed.
國立新竹師範學院 數理教育學系學士吳(木宿)椒Su-Chiao (Angel) Wu現職
國立嘉義大學 幼兒教育學系(所) 專任副教授
台灣幼教學術發展學會 秘書長博客來書店經歷
國立嘉義大學 幼兒教育學系(所) 專任助理教授
亞洲大學 幼兒教育學系 專任助理教授
朝陽科技大學 幼兒保育系暨推廣教育中心 兼任助理教授
幼稚園園長及教師、托兒所保育員、音樂班及鋼琴教師學歷
Ph.D., Division of Teaching, Learning, and Leadership, University of Idaho, U.S.A.
美國愛達荷大學? 教學、學習、與領導研究所? 哲學博士主修：課程與教學
副修：幼兒教育(K-8)
美國東華盛頓州立大學 Eastern Washington University?? 教育碩士? M.Ed.
國立台中師範學院 幼兒教育學系學士
國立新竹師範學院 幼兒教育師資科
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- 作者： John Creswell 新功能介紹
- 譯者：張宇樑、吳(木宿)椒
- 出版社：學富文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
冬季潤肺養生 白蘿蔔燉冰糖止咳嗽
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：白蘿蔔是冬季養生常用食材，民間有些小偏方以白蘿蔔為原料，能緩解冬季的一些呼吸道不適症狀。
冬季潤肺養生 白蘿蔔燉冰糖止咳嗽
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，民間巧用白蘿蔔和其他食物配伍，形成的小驗方，能治療和緩解冬季的一些常見病症，大家不妨一試。
燉冰糖，止咳嗽
偏方：將白蘿蔔500克，搗碎取汁，加入冰糖少許，燉後放置溫熱服用，每日兩次，每次60毫升，可以用於治療咳嗽。
點評：中醫認為肺為「嬌髒」，是外邪首先侵襲的臟腑，立冬之後需要特別呵護。白蘿蔔性涼，味甘辛，歸肺、胃經，對於肺胃有熱、痰多及痰黏難咯、氣脹食滯、消化不良、大小便不暢者尤為適用。
白蘿蔔要想發揮最大的止咳效果，就要和冰糖搭配。中醫認為，冰糖有潤肺止咳、化痰去火之功，二者合用，能共同達到下氣消食、除痰潤肺、和中止咳、利大小便的作用。因此，上述方子對於咳嗽是有效的。
需要提醒大家的是，白蘿蔔雖然具有良好的潤肺止咳作用，但因其性涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者、大便偏稀者不宜大量食用。
煎青果，潤喉嚨
偏方：白蘿蔔500克，青果10個，煎熬後當茶飲，可治療咽喉疼痛。
點評：常言道「十一月蘿蔔賽人參」。進入冬季，氣候乾燥，尤其是北方，家裡有暖氣，使得屋裡燥熱，這個季節大家又愛吃火鍋，燥上加燥，難免會出現咽喉發幹、疼痛的症狀。
青果素有「肺胃之果」之稱，既可以入藥，也可以食療。青果性平，味甘、酸，入肺、胃經，有清肺、利咽、生津、解毒等功效。白蘿蔔與青果煎煮後當茶飲，可以緩解肺胃熱盛所引起的咽喉腫痛。
除了這個食療方，大家也可以將金蓮花、菊花、玉蝴蝶、麥冬代茶飲，能清利咽喉、潤肺止咳，可以緩解咽喉疼痛，並且還有一定的防霧霾作用。
平時，家裡要注意保持室內合適的溫度和濕度，居室空氣乾燥及過冷、過熱都會影響咽部黏膜的防禦機制，引起咽部感覺異常。此外，要注意口腔衛生，堅持早晚 及飯後刷牙；糾正張口呼吸等不良習慣；飲食方面要清淡易消化，少吃薑、蒜、辣椒等辛辣刺激食物；戒煙酒；加強體育鍛煉，預防呼吸道感染。
加蔥薑，防感冒
偏方：把白蘿蔔切成薄片，同冰糖、蔥根、薑片一起加水煎成湯喝，可防感冒。
點評：蔥根在做菜時通常被扔掉，其實它是一味很重要的中藥材，有散風寒、消炎、殺菌的作用。蔥根、生薑有辛散之功，能起到發汗的作用。把白蘿蔔切成薄片，同冰糖、蔥根、薑片一起加水煎成湯喝，對於風寒感冒的初期治療效果很好。但要記住，一定是治療風寒感冒，如果是風熱感冒不但無效，反而會加重病情。
風寒感冒和風熱感冒到底有什麼區別呢？風寒感冒是由風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，症狀包括怕冷、輕度發熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、 口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白，治療要以辛溫解表為主。
風熱感冒則是風熱之邪犯表，肺氣失和所致，症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉腫痛、咳 嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲，苔薄黃，應以辛涼解表為主。因此，一個方子不可能適合所有人群，應根據不同的臨床表現辨證施治。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬季潤肺養生-白蘿蔔燉冰糖止咳嗽-013230098.html
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